膝の症状

ジャンパー膝・ランナー膝・鵞足炎

スポーツ愛好家に多い膝の痛み

痛みの原因と対処法

ジャンパー膝、ランナー膝、鵞足炎と、それぞれは違う症状なのですが、すべてに共通するのは「太ももの筋肉が付着する膝周辺の、使い過ぎによる炎症」という点です。

別名痛みの場所関係する筋肉多発するスポーツ
ジャンパー膝膝蓋靭帯炎膝の前面大腿四頭筋バレーボール、バスケットボールなど
ランナー膝腸脛靱帯炎 膝の外側大腿筋膜張筋・大殿筋・ などランニングなど
鵞足炎 鵞足滑液包炎膝の内側縫工筋・薄筋・半腱様筋陸上競技・サッカーなど

炎症を起こしている靭帯は治癒が遅い組織なので、痛みを我慢したり治療をしない場合は長期化することが多いです。
これらの症状は炎症している部位だけでなく、関係する筋肉とほかの筋肉のバランスやフォームを見直し、姿勢の改善などを含めて施術していかないと改善しにくいので、膝にシップだけ貼っていても治らないという相談が多いのです。
治療で痛みが軽くなってからは、再発防止や疲労軽減のためにストレッチの指導や、症状に応じた医療用のインソール(靴の中敷き)をおすすめしています。
ジャンパー膝、ランナー膝、鵞足炎はスポーツをしている方に幅広く起こりえる症状です。痛みを感じたら、お早めに だいだい接骨院にご相談ください。

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